-
7:30 - 20:30
Cả CN & Lễ -
-
Lựu là trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không được dùng phổ biến hằng ngày. Cùng Viện tìm hiểu nhanh 2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà nhé!
Lựu là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không được dùng phổ biến hằng ngày. Hãy để chuyên mục Vào bếp của Viện bật mí cho bạn 2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản ngay tại nhà ra sao nhé!
Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, muỗng, chén bát….
Rửa sạch bên ngoài vỏ lựu, rồi dùng dao cắt làm đôi và tách hạt lựu. Sau đó, bạn đong đầy 3 chén hạt lựu để chuẩn bị làm sinh tố.
Mẹo:
Trước tiên, bạn cho 3 chén hạt lựu vào cối xay sinh tố, bấm xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn mới cho thêm sữa hạnh nhân và đường vào, bấm nút xay cho đến khi nào hỗn hợp nhuyễn mịn.
Mẹo:
Sinh tố lựu rất dễ uống, có vị béo của sữa hạt và vị ngọt của chính hạt lựu. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt lượng đường cát sử dụng nếu muốn tốt cho sức khỏe cũng như cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của quả lựu.
Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, muỗng, chén bát, dao, thớt,....
Để có được nước ép lựu và hạt lựu, bạn cắt đôi trái lựu và tiến hành tách hạt. Sau đó, ép lấy khoảng 1 chén nước ép lựu và đong khoảng 1/4 chén hạt lựu.
Kế tiếp, bạn rửa sạch các loại trái cây khác và sơ chế như sau:
Bạn lần lượt cho nguyên liệu: hạt lựu, lê, chuối, dâu tây và nước ép lựu vào cối xay, rồi bấm nút xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Như vậy là bạn đã làm xong ly sinh tố chuối lê dâu lựu thơm ngon và bổ dưỡng. Vì không sử dụng nguyên liệu đường nên bạn có thể cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây, và thoang thoảng đâu đó là vị chua nhẹ của dâu, uống rất ngon miệng bạn nhé!
Cách lựa chọn quả lựu ngon:
Công dụng từ quả lựu:
Xem thêm chi tiết: Tác dụng tuyệt vời của quả lựu và cách ăn lựu tốt cho sức khỏe
Xem thêm:
Viện hy vọng những chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm 2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản ngay tại nhà.
*Tổng hợp và tham khảo thông tin từ nguồn từ Cooky.vn
02838442008
