-
7:30 - 20:30
Cả CN & Lễ -
-
Phương pháp massage toàn thân giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thăng và hỗ trợ điều trị đau nhức. Cùng tìm hiểu các phương pháp massage toàn thân phổ biến hiện nay nhé!
Massage toàn thân là phương pháp dùng lực nhẹ nhàng tác động lên toàn cơ thể hay như một loại nghệ thuật xoa, bóp, ấn, vỗ,…giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức cơ bắp, cải thiện làn da và nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.
Massage toàn thân mang đến cho bạn nhiều lợi ích như sau:
Massage Thụy Điển xuất hiện vào đầu thế kỷ 19, nổi bật với ưu điểm massage nhẹ nhàng vỗ và xoa bóp vào vùng cơ bị căng cứng, đau nhức hơn những loại massage khác, sẽ kết hợp với tinh dầu để tạo cảm giác thư giãn nhẹ nhàng, thoải mái nhất.
Massage Thụy Điển sử dụng lực chủ yếu từ lòng bàn tay hòa quyện giữa năng lượng tinh dầu dịu nhẹ mang đến cho bạn nhiều công dụng như cải thiện các bệnh đau đầu, đau lưng, giảm đau cơ, căng thẳng mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng, sức khỏe, loại bỏ, ngăn chặn những độc tố trong cơ thể giúp bạn có một làn da đẹp.
Đây là phương pháp massage phổ biến tại Nhật Bản và liệu trình chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng nhất tại xứ xở hoa anh đào. Phương pháp massage Shiatsu là sử dụng đầu ngón tay tác động vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.
Điểm nổi một là phương pháp này là sử dụng toàn bộ năng lượng vào đầu ngón tay, tác động lên huyệt đạo giúp bạn nạp vào bên trong cơ thể một nguồn năng lượng. Thêm vào đó, massage Shiatsu còn giúp lưu thông khí huyết và tăng quá trình trao đổi chất giúp giải tỏa sự mệt mỏi, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, làn da đẹp và vóc dáng chuẩn.
Khi xưa, con người đã biết dùng đá nóng để chườm lên cơ thể xua đi những căng thẳng mệt mỏi. Hiện nay, trong massage phương pháp sử dụng đá nóng ngày càng được phổ biến. Phương pháp này sẽ sử dụng những viên đá có nhiệt độ khác đặt tương ứng các huyệt đạo, có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người thư giãn, thoải mái.
Massage đá nóng được sử dụng nhiều trong các spa, những viên đá đó được lấy từ miệng núi lửa nên có khả năng giữ nhiệt cao giúp các mô trên cơ thể giãn nở, giảm tình trạng căng cơ hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây căng thẳng, mệt mỏi.
Ấn huyệt đạo sử dụng nhiều khi massage lòng bàn chân mỗi khi đau nhức và bàn chân là nơi chứa hơn 300 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Phương pháp này giúp bạn thải độc gan bằng việc bấm huyệt Thái Xuyên sẽ loại bỏ hạ huyết áp, trị mất ngủ, đột quỵ, nóng trong người.
Ngoài ra, còn giúp bạn trị bệnh dạ dày khi bấm huyệt Thương Khâu nhanh chóng giảm tình trạng tiêu chảy, táo bón, đầy hơi khó tiêu, ruột nôn nao, viêm ruột,... Việc massage chân còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích như đả thông kinh mạch và tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
Phương pháp massage thể thao sử dụng phổ biến để chữa trị vết thương cho những vận động viên chuyên nghiệp giúp tăng cường sự dẻo, tái tạo cơ thể trong quá trình phục hồi. Chủ yếu tác động lực vào những phần cứng và mềm với các mức lực cao cung cấp thêm năng lượng cho vận động viên hoạt động trong thời gian dài, tăng cường lưu thông máu, căng cơ.
Để tiện lợi trong quá trình chăm sóc sức khỏe và thư giản trong thời đại bận rộn hiện thì thì phương pháp massage bằng thiết bị đang ngày càng phổ biến. Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại máy như máy massage lưng, chân, bụng,... chúng ta có thể thoải mái lựa chọn sao cho phù hợp nhu cầu sử dụng.
Phổ biến là lại máy massage lưng và toàn thân sẽ giúp bạn giải tỏa tình trạng căng, mỏi, đau sống lưng,... mang đến cho bạn một ngày dài tràn đầy năng lượng để làm việc. Ngoài ra, còn giúp bạn thư giãn, giảm căng thăng, bạn có thể vừa massage vừa xem phim, nghe nhạc để có hiệu quả tốt hơn, giữ cho tinh thần luôn thoải mái.
Khi massage toàn thân bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Trên đây là bài viết về các phương pháp masage toàn thân phổ biến hiện nay. Mọi thắc mắc vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé!
Viện miễn phí hướng dẫn tận tay thực hành sửa chữa, chờ máy lấy ngay, cung ứng linh kiện giá rẻ, bảo hành tận nhà.
02838442008
