• 7:30 - 20:30
    Cả CN & Lễ
  • Lịch hẹn
  • TTBH gần bạn
Cách làm bánh bao mè đen nhân đậu xanh thơm ngon đơn giản

Cách làm bánh bao mè đen nhân đậu xanh thơm ngon đơn giản

14,700₫
Chỉ bán online chưa gồm thay, đến TTBH giá khác
TP.HCM Chat ngay để nhận tư vấn sp & ưu đãi
Gọi thay 096789 1080

Có chổ đậu ô tô (Có thể mất phí)

    Cửa hàng bạn đã chọn

    Còn hàng sẵn có xem ngay lấy liền

    Hướng dẫn cách làm chi tiết bánh bao mè đen nhân đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình ngày cuối tuần. Click xem ngay công thức đơn giản từ Viện!

    Cách làm bánh bao mè đen nhân đậu xanh
    • Chuẩn bị

      30 phút
    • Chế biến

      2 giờ
    • Độ khó

      Trung bình

    Bánh bao mè đen nhân đậu xanh thơm ngon, mềm mịn, cực kỳ tốt cho sức khỏe lại thích hợp cho thực đơn bữa sáng của bạn. Vào bếp ngay cùng Viện để thực hiện món bánh này nhé!

    Xem nhanh
    • Chuẩn bị nguyên liệu
    • Cách chế biến bánh bao mè đen nhân đậu xanh
    • Thưởng thức bánh bao mè đen nhân đậu xanh

    Nguyên liệu làm Bánh bao mè đen nhân đậu xanh

    Bột mì đa dụng Đậu xanh đã bóc vỏ Dừa khô xay nhuyễn Mè đen Sữa tươi Men nở Dầu dừa Đường Muối

    Lợi ích của mè đen

    • Mè đen chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các mầm bệnh mãn tính.
    • Cải thiện bệnh cao huyết áp, một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh tim mạch và đột quỵ.
    • Nhờ chứa sesamol và sesamin nên mè đen được đánh giá là một loại thực phẩm chống ung thư cao.
    • Giúp tóc khỏe và óng mượt, hạn chế tóc bạc sớm, gãy rụng hoặc chẻ ngọn.
    • Hạn chế tình trạng lão hóa da, giảm bớt nếp nhăn, thậm chí là ung thư da.
    • Hỗ trợ tốt sức khỏe cho phụ nữ đang mang thai, giảm căng thẳng, lợi sữa và giảm táo bón thai kỳ.
    Xem thêm: 6 Công dụng của mè đen với sức khỏe, tác hại khi sử dụng nhiều, các món ăn

    Nguyên liệu món ăn cách làm bánh bao mè đen nhân đậu xanh

    Dụng cụ thực hiện

    Xửng hấp, máy xay sinh tố, dĩa,...

    Cách chế biến Bánh bao mè đen nhân đậu xanh

    • Nấu đậu xanh

      Bạn vo 70gr đậu xanh đã bóc vỏ cho sạch, sau đó cho vào tô ngâm khoảng 1 tiếng để đậu xanh mềm. Sau đó, vớt đậu xanh cho vào xửng hấp khoảng 30 phút để đậu xanh chín.

    • Xay nhuyễn đậu xanh và mè đen

      Đậu xanh hấp chín, bạn cho ra tô và cho thêm 50gr đường, dùng thìa tán nhuyễn đậu và trộn đều với đường. Sau đó, bạn cho tiếp 20gr dừa khô xay nhuyễn vào trộn đều.

      Bạn cho 60gr mè đen vào chảo và rang trên lửa nhỏ tới khi nghe tiếng nổ tách tách, có mùi thơm thì tắt bếp để nguội, sau đó, cho mè đen vào cối xay sinh tố xay nhuyễn.

      Mách bạn: Bạn cho đường vào lúc đậu xanh còn nóng để đường dễ tan chảy

    • Làm nhân đậu xanh mè đen

      Bạn cho 1 nửa mè đen xay nhuyễn vào hỗn hợp đậu xanh đã tán nhuyễn, cho thêm 20ml dầu dừa trộn đều và chia thành 6 phần bằng nhau và vo tròn thành viên.

    • Trộn bột bánh bao

      Cho vào tô 200gr bột mì đa dụng, 2gr muối, trộn đều.

      Bạn cho 110ml sữa tươi vào nồi đun nóng khoảng 5 phút để sữa ấm, sau đó bạn cho sữa vào ly trộn với 3gr men nở, 30gr đường, 20ml dầu dừa, dùng muỗng quậy đều hỗn hợp.

      Sau đó, bạn cho 1 nửa mè đen xay nhuyễn còn lại và hỗn hợp sữa tươi men nở vào tô bột và trộn đều.

      Bạn lấy bột ra và dùng tay nhồi bột khoảng 5 - 10 phút cho bột thành khối mịn dẻo và không dính tay lẫn thành tô là được.

      Mách nhỏ: Bạn nên dùng tay không nhồi để cảm nhân được độ dai của bột nếu bột khô thì thêm nước còn bột quá nhão thì thêm bột mì.

    • Ủ bột

      Dùng tay vuốt tròn khối bột, dùng tô úp bột lại để bột không bị khô và ủ bột khoảng 15 phút.

      Mách nhỏ:

      • Nhào bột bánh bao không yêu cầu tạo được màng căng như bánh mì, bạn chỉ cần nhào đến khi bột thành khối mềm dẻo, bề mặt nhẵn láng, sờ vào không dính tay là đạt.
      • Để kiểm tra bột ủ đạt chưa, bạn dùng tay ấn sâu vào khối bột, nếu khối bột đàn hồi trở lại là ủ đạt.
      • Không nên ủ bột lâu sẽ khiến bị chua, bánh hấp xong cũng bị nhăn nheo.
    • Tạo hình bánh

      Chia phần bột ra làm 6 phần, vo tròn rồi cán dẹt.

      Sau đó, cho viên nhân vào giữa, túm mép lại và vo tròn. Tiếp đó, bạn cho bánh vào 1 cái khay và dùng khăn sạch đậy lên để bánh nghỉ 1 tiếng để bánh bột bánh nở gấp đôi.

    • Hấp bánh

      Đặt bánh bao lên 1 tấm giấy nến, cho bánh vào xửng hấp.

      Bạn cho nước vào nồi đun sôi. Sau đó cho xửng hấp lên trên đậy nắp lại và hấp bánh khoảng 15 phút là bánh chín.

    • Thành phẩm

      Bánh bao mè đen với lớp vỏ mềm có vị ngọt nhẹ kết hợp cùng nhân đậu xanh, mè đen ngọt dịu, bùi bùi, tạo nên một mùi vị thơm ngon, khó cưỡng.

    Cách bảo quản bánh

    • Bánh bao chưa hấp chín: Bạn bọc kín bánh lại bằng màng bọc thực phẩm, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Cách này có thể bảo quản bánh được khoảng 1 tuần.
    • Bánh bao sau khi hấp chín: Bạn bọc kín bánh bằng màng bọc thực phẩm, cho vào ngăn mát sẽ bảo quản được 3 - 5 ngày. Nếu cho vào ngăn đá thì bảo quản được 1 tuần, khi ăn chỉ cần rã đông, hấp bánh lại là có thể thưởng thức.

    Xem thêm:

    • Cách làm bánh bao nhân phô mai sữa thơm ngon, béo ngậy, dễ làm.
    • Cách làm bánh bao thanh long đơn giản, thơm ngon.
    • Cách làm bánh bao nấm nhân đậu xanh mềm mịn đẹp mắt.

    Viện chúc bạn thực hiện thành công món bánh bao mè đen nhân đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!

    *Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Bep HueLe

    VIỆN có bán linh kiện và đào tạo kỹ thuật sửa chữa bảo hành tại Trungtambaohanh.com, gọi là có mặt miễn phí, bảo hành tại nhà.
    Xem thêm ↓

    Cần tuyển Đại lý thay LK ĐT laptop..tại nhà, tặng đồng phục đồ nghề gói 10.000.000đ đặt lịch pv ngay không cần HS đặt lịch hẹn trên zalo hoặc ĐK nhận việc 1P

    Để mua hàng hãy chat: sp này còn hàng không, giá bao nhiêu? chúng tôi sẽ trả lời ngay bằng zalo
    © 2027 Trungtambaohanh.com Viện AI cung cấp dịch vụ AI thay linh kiện
    Công Ty Cổ Phần Máy Tính VIỆN - GPĐKKD: 0305916372 do sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 18/07/2008 ĐT: 028.3844.2008