• 7:30 - 20:30
    Cả CN & Lễ
  • Lịch hẹn
  • TTBH gần bạn
Cách làm cải ngồng luộc xanh mướt, nhanh chóng cực hấp dẫn

Cách làm cải ngồng luộc xanh mướt, nhanh chóng cực hấp dẫn

6,500₫
Chỉ bán online chưa gồm thay, đến TTBH giá khác
TP.HCM Chat ngay để nhận tư vấn sp & ưu đãi
Gọi thay 096789 1080

Có chổ đậu ô tô (Có thể mất phí)

    Cửa hàng bạn đã chọn

    Còn hàng sẵn có xem ngay lấy liền

    Click xem ngay cùng Viện để bỏ túi công thức làm món cải ngồng luộc giòn ngọt, xanh mướt, hấp dẫn với công thức không thể đơn giản hơn nhé!

    Cải ngồng luộc
    • Chuẩn bị

      10 phút
    • Chế biến

      5 phút
    • Độ khó

      Dễ

    Nếu bạn đang tìm một món ăn thanh đạm, tốt cho sức khỏe thì món cải ngồng luộc chín là một gợi ý hay dành cho bạn. Cùng Viện vào bếp và thực hiện ngay món luộc đơn giản, nhanh chóng và tiện lợi này nhé!

    Xem nhanh
    • Chuẩn bị nguyên liệu
    • Cách chế biến cải ngồng luộc
    • Thưởng thức cải ngồng luộc

    Nguyên liệu làm Cải ngồng luộc

    Cải ngồng (khoảng 500gr) Gừng (củ nhỏ) Muối hạt Nước vo gạo

    Cách chọn mua cải ngồng tươi ngon

    • Chọn mua những cây cải ngồng có thân tròn, lá màu xanh mướt, phiến lá rộng bằng khoảng 4 ngón tay là ngon nhất.
    • Cải ngồng ngon sẽ có phần cuống lá ngắn, dày có màu xanh nhạt.
    • Khác với những loại cải khác, cải ngồng ra hoa ăn sẽ ngon hơn cải chưa ra hoa.
    • Tuy nhiên bạn cũng không nên chọn những cây cải đã ra hoa qua nhiều vì lúc đó chúng đã bị già.
    • Không chọn cải ngồng khi thấy lá cải đã chuyển qua màu vàng nhạt hoặc có những đốm đen kì lạ.
    Xem thêm: Rau cải ngồng là gì, bao nhiêu calo? 9 tác dụng của cải ngồng

    Nguyên liệu món ăn cải ngồng luộc

    Cách chế biến Cải ngồng luộc

    • Nhặt và rửa cải ngồng

      Cải ngồng sau khi mau về bạn cắt bỏ chân cải, tách riêng từng lá, lấy luôn cả thân cải. Sau đó, cho vào ngâm với nước vo gạo trong khoảng 5 - 10 phút thì xả lại với nước sạch.

    • Cắt nhỏ cải

      Cải sau khi rửa sạch thì bạn mang đi cắt thành từng khúc vừa ăn, độ dài khoảng 2 lóng tay.

      Gừng bạn cạo vỏ sau đó đập dập.

    • Luộc cải

      Chuẩn bị 1 nồi nước khoảng 1 lít nước, cho gừng đập dập vào, thêm 1 ít muối hạt và đun sôi nước.

      Khi nước đã sôi bùng thì bạn cho cải ngồng vào luộc. Cho phần thân cải vào trước vì chúng lâu chín hơn. Sau 3 phút khi thấy phần thân cải đã chín sơ thì bạn cho tiếp phần lá cải vào.

      Bạn nên luộc với lửa lớn để cải vẫn giữ được độ xanh và giòn, ngọt. Khi cho lá cải vào luộc thêm khoảng 2 phút nữa là được.

    • Thành phẩm

      Như vậy là đã có ngay món cải ngồng luộc thơm ngon, thanh đạm để ăn kèm với các món ăn khác trong bữa cơm hôm nay rồi.

      Cải luộc vừa chín tới vẫn còn giữ được màu xanh tươi, không bị quá mềm, khi ăn vẫn còn cảm nhận được độ ngọt và giòn của cải, rất đáng để thử. Với món cải luộc này bạn có thể ăn kèm với nước tương hoặc nước mắm mặn hay ngọt đều hợp nhé.

    Bí quyết luộc rau xanh và giữ nguyên độ dinh dưỡng

    • Cách 1: Cách đơn giản để rau luộc xanh và giữ nguyên độ dinh dưỡng chính là cho vào nước luộc rau 1 chút muối.
    • Cách 2: Bạn phải đợi nước thật sôi mới cho rau vào luộc và luộc với lửa lớn.
    • Cách 3: Trong lúc luộc rau bạn có thể cho vào 1 muỗng canh dầu ăn sẽ giúp rau ngoài được xanh tươi còn có độ bóng.
    • Cách 4: Để giúp rau luôn được xanh và giòn thì sau khi luộc rau bạn cho rau vào ngâm với nước đá.
    • Cách 5: Cho 1 ít nước cốt chanh hoặc giấm ăn để giữ độ xanh của rau cũng rất tốt.
    Xem chi tiết: 6 bí quyết giúp luộc rau xanh và giữ nguyên chất dinh dưỡng

    Xem thêm:

    • 2 cách làm rau cải ngồng xào tỏi và xào nấm thơm ngon dễ làm hấp dẫn
    • Cách nấu canh cải ngồng thịt băm ngọt nước thanh mát cho cơ thể
    • Cách nấu canh cải ngồng tôm khô đơn giản ngọt nước thanh mát cho cả nhà

    Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách làm cải ngồng luộc xanh mướt nhìn cực hấp dẫn. Viện hy vọng với những gợi ý nấu ăn mà chúng mình chia sẻ sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều gợi ý ăn ngon mỗi ngày. Chúc bạn thực hiện thành công!

    *Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức tại kênh YouTube ẨM THỰC MIỀN QUÊ

    VIỆN có bán linh kiện và đào tạo kỹ thuật sửa chữa bảo hành tại Trungtambaohanh.com, gọi là có mặt miễn phí, bảo hành tại nhà.
    Xem thêm ↓

    Cần tuyển Đại lý thay LK ĐT laptop..tại nhà, tặng đồng phục đồ nghề gói 10.000.000đ đặt lịch pv ngay không cần HS đặt lịch hẹn trên zalo hoặc ĐK nhận việc 1P

    Để mua hàng hãy chat: sp này còn hàng không, giá bao nhiêu? chúng tôi sẽ trả lời ngay bằng zalo
    © 2027 Trungtambaohanh.com Viện AI cung cấp dịch vụ AI thay linh kiện
    Công Ty Cổ Phần Máy Tính VIỆN - GPĐKKD: 0305916372 do sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 18/07/2008 ĐT: 028.3844.2008