Cách làm nước ép hành tây bằng máy xay sinh tố

Công dụng nước ép hành tây

• Hành tây tuy có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin B và kali.
• Việc ăn hành tây có thể giúp giảm các yếu tố là nguy cơ gây bệnh tim như giảm tình trạng huyết áp cao, giảm cholesterol và kháng viêm.
• Hành đỏ rất giàu anthocyanins và allium có khả năng chống lại một số bệnh ung thư và bệnh tiểu đường.
• Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn hành tây có thể giúp xương chắc khỏe.
• Hành tây giàu prebiotics, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn và có khả năng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại như E.coli và S.aureus.
• Nước ép hành tây có tác dụng trị rụng tóc và dưỡng tóc dài, bạn ép nước 2 củ hành và massage lên da đầu. Gội đầu sạch lại sau 15 phút đến 1 tiếng.

Tham khảo nguồn: 9 lợi ích của hành tây đối với sức khỏe và nước ép hành tây có ngăn rụng tóc không?

Thật đơn giản để thực hiện món nước ép hành tây tốt cho sức khỏe này đúng không nào? Cùng vào bếp ngay nhé!