• 7:30 - 20:30
    Cả CN & Lễ
  • Lịch hẹn
  • TTBH gần bạn
Cách làm rau tầm bóp xào tỏi thơm ngon, dân dã mang hương vị quê nhà

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi thơm ngon, dân dã mang hương vị quê nhà

20,300₫
Chỉ bán online chưa gồm thay, đến TTBH giá khác
TP.HCM Chat ngay để nhận tư vấn sp & ưu đãi
Gọi thay 096789 1080

Có chổ đậu ô tô (Có thể mất phí)

    Cửa hàng bạn đã chọn

    Còn hàng sẵn có xem ngay lấy liền

    Chia sẻ bí quyết cách làm rau tầm bóp xào tỏi thơm ngon, dân dã, tốt cho sức khỏe. Thực hiện hết sức đơn giản, hương vị mê ly. Click để xem ngay cùng thực hiện bạn nhé!

    Rau tầm bóp xào tỏi
    • Chuẩn bị

      10 phút
    • Chế biến

      10 phút
    • Độ khó

      Dễ

    Từ một loại cây mọc hoang dại ở bờ ruộng, ven sông, giờ đây rau tầm bóp lại được coi là một loại rau quý bởi dược tính tốt và độ sạch hiếm có. Hôm nay, Viện sẽ chia sẻ đến bạn một món xào vô cùng quen thuộc với rau tầm bóp. Cùng vào bếp khám phá rau tầm bóp xào tỏi nhé!

    Xem nhanh
    • Chuẩn bị nguyên liệu
    • Cách chế biến rau tầm bóp xào tỏi
    • Thưởng thức rau tầm bóp xào tỏi

    Nguyên liệu làm Rau tầm bóp xào tỏi

    Rau tầm bóp Tỏi Dầu ăn Nước mắm Muối/ hạt nêm

    Cách chọn mua rau tầm bóp tươi ngon

    • Rau tầm bóp ngon có lá có màu xanh đậm, mặt trên của lá rất bóng và mướt.
    • Nên chọn mua những lá còn nguyên vẹn, lành lặn, không bị trầy xước.
    • Không mua rau có dấu hiệu héo úa, dập nát, cuống lá bị thâm đen.

    Nguyên liệu món ăn rau tầm bóp xào tỏi

    Cách chế biến Rau tầm bóp xào tỏi

    • Sơ chế nguyên liệu

      Rau tầm bóp bạn mang đi rửa sạch với nước muối loãng, sau đó rửa lại với nước lạnh và để ráo.

      Tỏi bạn lột sạch vỏ, đập dập và băm nhỏ.

    • Xào rau

      Bắc chảo lên trên bếp, khi chảo nóng thì bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào.

      Sau đó cho tỏi băm vào phi cho thơm. Khi tỏi thơm vàng thì bạn cho rau tầm bóp vào đảo đều với lửa lớn trong khoảng 2 - 3 phút.

      Tiếp đó nêm nếm với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm rồi đảo đều lên cho gia vị thấm vào rau.

      Cuối cùng, nêm nếm vừa ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa thưởng thức.

    • Thành phẩm

      Rau tầm bóp xào tỏi mang hương vị thơm ngon nhờ có sự kết hợp của hương tỏi thơm nức mũi và tau tầm bóp tươi xanh, thanh mát.

      Một món ăn không quá cầu kỳ, dân dã mà hương vị lại rất tuyệt vời. Bạn hãy vào bếp thử thực hiện nhé. Chắc chắn là món ngon này sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

    Thông tin về rau tầm bóp

    • Tầm bóp là loại cây thảo nhiệt đới, có một số dược tính tốt, thường mọc hoang quanh năm ở trên các bờ ruộng, bãi cỏ, đất hoang hay ven đường làng quê.
    • Toàn cây có vị đắng, tính mát, không độc. Có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, khư đàm chỉ khái, nhuyễn kiên tán kết. Quả có vị chua, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, tiêu đờm.
    • Rau tầm bóp có thể chế biến thành nhiều món ăn và đều mang đến hương vị rất lạ, hơi đắng nhưng thanh và mát. Tầm bóp luộc, nấu, xào với thịt đều rất hấp dẫn.
    • Tầm bóp không chỉ sạch mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì tính mát của rau nên rau có hiệu quả rất tốt cho việc chữa trị các bệnh dạ dày, giải nhiệt và trị mụn nhọt.
    • Rau tầm bóp là loại rau mọc quanh năm. Do đó, bạn có thể dễ dàng tìm mua rau tầm bóp ở các siêu thị, cửa hàng nông sản sạch.

    Xem thêm

    • 2 cách làm đậu bắp xào tôm và đậu bắp xào thịt bò đơn giản thơm ngon
    • 2 cách làm rau muống xào thịt bò và xào chao giòn ngon, xanh mướt
    • 2 cách làm cà tím xào chao và cà tím xào nước tương thơm ngon, đơn giản

    Với cách làm rau tầm bóp xào tỏi cực đơn giản này bạn sẽ có thêm một món xào hấp dẫn cho thực đơn những bữa cơm gia đình mình đấy. Chúc bạn thành công!

    *Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh được chia sẻ từ kênh YouTube Ẩm Thực Mẹ Làm

    VIỆN có bán linh kiện và đào tạo kỹ thuật sửa chữa bảo hành tại Trungtambaohanh.com, gọi là có mặt miễn phí, bảo hành tại nhà.
    Xem thêm ↓

    Cần tuyển Đại lý thay LK ĐT laptop..tại nhà, tặng đồng phục đồ nghề gói 10.000.000đ đặt lịch pv ngay không cần HS đặt lịch hẹn trên zalo hoặc ĐK nhận việc 1P

    Để mua hàng hãy chat: sp này còn hàng không, giá bao nhiêu? chúng tôi sẽ trả lời ngay bằng zalo
    © 2027 Trungtambaohanh.com Viện AI cung cấp dịch vụ AI thay linh kiện
    Công Ty Cổ Phần Máy Tính VIỆN - GPĐKKD: 0305916372 do sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 18/07/2008 ĐT: 028.3844.2008