Cách nấu súp khoai lang thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Cách chế biến Súp khoai lang

• 1

  Luộc rau củ

  Nấu sôi 300ml nước, sau đó luộc chín cà rốt, súp lơ xanh rồi vớt ra để ráo.

  Khi vớt hết rau củ ra, bạn cho vào 2 cây ngò rí rồi đun sôi khoảng 2 phút.

  Sau đó lọc hỗn hợp này qua rây để lấy nước dùng.

  Lưu ý: Súp lơ sẽ chín nhanh hơn cà rốt, do đó bạn nên canh thời gian để vớt súp lơ ra nhé!

  

  

  

  
• 2

  Sơ chế các nguyên liệu

  Cắt hạt lựu nhỏ cà rốt. Cắt nhỏ nấm kim châm.

  Cắt nhỏ súp lơ rồi băm sơ lại cho nhuyễn.

  

  

  
• 3

  Xào rau củ

  Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 ít dầu ăn, phần súp lơ, nấm kim châm và cà rốt đã sơ chế.

  Xào hỗn hợp cho mềm, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê bột hành rồi đảo đều lại là hoàn tất.

  Mách nhỏ: Nếu nấu cho bé bạn có thể sử dụng dầu ô liu, vô cùng tốt cho sức khỏe.

  

  
• 4

  Hấp và xay nhuyễn khoai

  Hấp chín 300gr khoai lang rồi cắt nhỏ.

  Sau đó, cho vào máy xay sinh tố phần khoai đã cắt nhỏ, nước dùng rau củ rồi xay nhuyễn mịn.

  

  

  
• 5

  Nấu súp

  Bắc nồi lên bếp, cho vào hỗn hợp khoai vừa xay, 200ml sữa đậu nành rồi khuấy đều trên lửa nhỏ.

  Tiếp theo, cho vào phần rau củ xào và đảo đều đến khi súp nóng trở lại.

  Lưu ý: Nấu cho bé bạn chỉ nên nêm nếm nhạt để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vị giác của bé nhé!

  

  

  
• 6

  Thành phẩm

  Cho súp ra tô, rắc lên trên mặt 1/2 muỗng cà phê bột gừng là có thể thưởng thức ngay.

  Súp mới nấu nóng hổi, thơm bùi vị khoai lang cùng rau củ ngọt thanh, ấm nhẹ vị gừng, đem đếm món ăn vô cùng ngon miệng.