Cách sử dụng dầu dừa và cách bảo quản dầu dừa an toàn, hiệu quả nhất

1. Cách sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có thể được sử dụng trên toàn cơ thể vì hầu như không gây ra bất kì tác dụng phụ nào, cụ thể:

Cách sử dụng dầu dừa cho tóc

Dưỡng chất trong dầu dừa giúp mái tóc được phục hồi nhanh chóng, cải thiện tình trạng gãy rụng, uốn xoăn và khô rối một cách đáng kể. Bạn có thể dùng dầu dừa như:

Dầu xả: Trước tiên, bạn cứ gội đầu như hằng ngày. Sau đó, bạn mới dùng dầu dừa thay cho dầu xả, vuốt từ phần giữa cho đến ngọn tóc, khoảng 3 phút thì xả lại nước sạch.

Dầu dưỡng ẩm: Thay vì sử dụng như dầu xả, bạn có thể dùng dầu dừa như chất dưỡng ẩm. Nghĩa là bạn lấy một ít dầu dừa massage nhẹ lên da đầu, từ chân tóc cho đến ngọn khoảng 5 phút và xả lại nước sạch.

Mặt nạ tóc: Đầu tiên, bạn cần đảm bảo mái tóc bạn sạch, không bị bờn rít do mồ hôi tiết ra. Tiếp đó, bạn lấy lượng dầu dừa vừa đủ (tóc dài khoảng 2 muỗng canh còn tóc ngắn chỉ cần 1 muỗng canh hoặc 1 muỗng cà phê là được), thoa đều lên tóc, để yên trong vòng 1 - 2 tiếng rồi mới gội đầu lại.

Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt

Dầu dừa chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe da mặt, như có tác dụng hỗ trợ trị mụn (nhờ đặc tính kháng khuẩn), giúp dưỡng ẩm và dùng để tẩy trang cho da.

Đối với tẩy trang bằng dầu dừa

• Bước 1: Thấm bông tẩy trang vừa đủ ẩm bằng dầu dừa.
• Bước 2: Thoa đều miếng bông tẩm dầu dừa lên mặt, đồng thời massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
• Bước 3: Dùng bông tẩy trang khác để lau sạch lớp dầu dừa trên mặt.
• Bước 4: Hãy thực hiện quy trình thêm lần nữa nếu như bạn cảm nhận chưa hết các lớp trang điểm. Cuối cùng, bạn dùng sữa rửa mặt và rửa lại nước sạch là xong.

Đối với trị mụn bằng dầu dừa

Vì dầu dừa chứa vitamin E có khả năng chống oxy hóa và làm mờ sẹp thâm, cùng với đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm, nên bạn có thể nghĩ đến việc trị mụn bằng dầu dừa với các bước sau:

• Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, rồi lau khô mặt.
• Bước 2: Lấy lượng vừa phải, rồi thoa dầu dừa lên da và massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 7 phút.
• Bước 3: Nằm thư giãn thêm 10 phút, rồi bạn mới rửa lại bằng sữa rửa mặt và nước. Vậy là xong!

Cách sử dụng dầu dừa cho môi

Để cải thiện tình trạng khô môi ngay tại nhà, bạn có thể thoa lớp mỏng dầu dừa. Nó sẽ giúp bạn giữ ẩm đôi môi trong vài tiếng, kể cả bảo vệ da môi trước sự tác động của ánh nắng.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc uống nước, hạn chế dùng son lì, đắp mặt nạ (khoảng 2 lần/tuần) và tẩy tế bào chết (1 lần/tuần) để cải thiện làn da cho đôi môi.

Cách sử dụng dầu dừa cho răng miệng

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, dầu dừa có thể được thay cho nước súc miệng để phòng ngừa bệnh sâu răng, nướu răng và chống lại hình thành mảng bám răng.

Theo kết quả nghiên cứu, việc súc miệng bằng dầu dừa trong 10 phút sẽ làm giảm các vi khuẩn, nhất là nhóm vi khuẩn Streptococcus mutans không thua gì so với dung dịch nước súc miệng. Thậm chí, còn làm giảm mảng bám và tình trạng viêm nướu ở nhóm người độ tuổi thanh thiếu niên.

Cách sử dụng dầu dừa cho toàn thân

Dầu dừa thân thiện nên bạn có thể sử dụng cho toàn thân với công dụng như:

Giảm sự tác động của tia UV

Việc thoa dầu dừa lên da có thể tránh được sự gây hại của tia cực tím (UV) từ mặt trời, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ bị ung thư da, xuất hiện các đốm nâu và nếp nhắn. Theo kết quả nghiên cứu chứng minh dầu dừa ngăn chặn được khoảng 20% tia UV từ mặt trời.

Tuy nhiên, không phải vậy mà bạn thay dầu dừa bằng kem chống nắng nhé. Hãy cân nhắc và kết hợp sử dụng dầu dừa cho đúng cách, vì chỉ số chống nắng của dầu dừa vẫn còn khá thấp.

Dưỡng ẩm cho da

Bạn có thể thoa dầu dừa lên toàn bộ cơ thể, nhất là vùng khuỷu tay và gót chân vì hỗ trợ điều trị nứt nẻ rất hiệu quả. Thậm chí, với chị em phụ nữ mang thai khi bị rạn da đều có thể dưỡng ẩm bằng dầu dừa mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Làm dịu kích ứng

Vì dầu dừa có tác dụng chống viêm nên cải thiện đáng kể một số dấu hiệu liên quan đến bệnh viêm da, không thua gì so với chất dưỡng ẩm và dầu khoáng thông thường. Chẳng hạn, kết quả từ một nghiên cứu được tiến hành năm 2014 cho thấy đã cải thiện 47% tình trạng bệnh chàm ở trẻ đang mắc bệnh này.

Cách sử dụng dầu dừa giảm cân

Dầu dừa là thực phẩm tốt trong việc giảm cân, vì nó có tác dụng tăng cường đốt cháy calo nhờ chứa chuỗi axit béo MCT, giúp giảm mỡ bụng và giảm bớt cảm giác thèm ăn.

Cách sử dụng dầu dừa trong nấu ăn

Không chỉ sử dụng trên bề mặt da, dầu dừa còn rất được ưa chuộng trong nấu ăn, như trở thành nguyên liệu làm món salad, chocolate và mayonnaise.

Bạn chỉ nên dùng lượng ít dầu dừa để giúp món ăn được tăng hương vị và hãy ưu tiên chọn dầu dừa nguyên chất để không chứa các hợp chất gây hại cho sức khỏe.

Cách sử dụng dầu dừa trong dọn dẹp nhà cửa

Dầu dừa cũng được tận dụng trong việc dọn dẹp nhà cửa, bạn đã từng làm điều này hay chưa? Hãy thử một số cách sau:

Loại bỏ vết bẩn

Bạn cần trộn baking soda với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, dùng hỗn hợp sệt này chà nhẹ lên vết bẩn bám trên đồ nội thất hoặc thảm lót. Đợi khoảng 5 phút để các chất phát huy tác dụng và cuối cùng bạn lau sạch là được.

Đuổi côn trùng

Bạn có thể kết hợp dầu dừa với một số loại tinh dầu có khả năng xua đuổi côn trùng như bạc hà, oải hương, tràm trà, húng quế hay sả chanh.

Đánh bóng đồ gỗ

Thay vì chọn dung dịch đánh bóng, bạn sử dụng dầu dừa lên đồ gỗ và đánh bóng như thông thường. Cách làm này sẽ giúp cho đồ gỗ sáng bóng và có mùi thơm dễ chịu hơn.

2. Cách bảo quản dầu dừa

Bảo quản dầu dừa cũng rất đơn giản, bạn có thể áp dụng cách mà Viện gợi ý ngay phía dưới với một số mẹo nhỏ đi kèm như sau:

Đảm bảo dụng cụ sạch

Bạn cần chắc chắn rằng các dụng cụ đựng dầu dừa cần phải sạch và không bị ám mùi các thực phẩm khác trong suốt quá trình bảo quản. Điều này sẽ giúp cho cho dầu dừa tránh bị hỏng mốc, gây biến chất làm ảnh hưởng đến sức khỏe khi dùng.

Nên dựng trong chai lọ kín và tối màu

Dầu dừa nên được đựng trong chai lọ hủ thủy tinh kín và có màu tối để tránh được sự tác động từ ánh sáng bên ngoài môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời.

Không nên dùng lọ chai bằng kim loại, vì dễ khiến cho dầu dừa có mùi hôi khó chịu.

Bảo quản thoáng mát và có nhiệt độ ổn định

Bạn nên đặt dầu dừa ở những vị trí trong nhà thoáng mát, có nhiệt độ ổn định như tủ đựng thức ăn hoặc ngăn mát tủ lạnh. Vì dầu dừa dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao.

Ngoài ra, bạn cũng tránh thay đổi nhiệt độ liên tục khi bảo quản dầu dừa từ nóng sang lạnh và ngược lại. Thói quen này sẽ khiến cho dầu dừa nhanh bị hỏng.

Chiết nhỏ để sử dụng

Nếu bạn mua dầu dừa với số lượng lớn, thì hãy chiết ra bình nhỏ. Cách làm này tiện cho bạn vừa sử dụng vừa bảo quản dầu dừa tốt hơn mà không bị mất chất.

Chú ý đến thời gian sử dụng dầu dừa

Thông thường, dầu dừa có thời hạn sử dụng 2 năm tùy theo phương pháp bảo quản và sản xuất. Vì thế, hãy ưu tiên chọn và sử dụng dầu dừa hợp lý, để tránh dùng dầu đã quá hạn.

Với chia sẻ trên, hy vọng bạn đã biết cách sử dụng dầu dừa và cách bảo quản dầu dừa sao cho an toàn, hiệu quả nhất rồi nhé!

*Tham khảo và tổng hợp thông tin từ Healthline