Măng tây xào tỏi là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Hãy cùng Viện vào bếp chế biến món măng tây xào tỏi cực đơn giản nhé!
Măng tây được mệnh danh là “rau hoàng đế”, bởi nó mang lại cho con người nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Có vô vàn cách chế biến với nguyên liệu này, trong đó có măng tây xào tỏi. Hãy cùng Viện vào bếp chế biến món măng tây xào tỏi ngon, đơn giản nhé!
Gia vị: Dầu ăn, muối, mì chính, tiêu.
Dụng cụ: Bếp, chảo chống dính, muỗng, dao,...

Măng tây rửa sach với hỗn hợp nước muối pha loãng, loại bỏ phần gốc măng già, sau đó cắt khúc khoảng 4-5 cm. Sau đó rửa lại với nước sạch thêm lần nữa.
Tiếp đến đặt một nồi nước trên bếp đun đến 70-80 độ. Sau đó chần măng tây khoảng 30s sau đó vớt ra đãi. Chần măng tây giúp loại bỏ các độc tố và vi sinh vật bên trong măng.
Tỏi bỏ vỏ, đập dập hoặc băm nhỏ. Gừng bỏ vỏ băm nhỏ.
Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng. Tiếp đến cho tỏi đã băm, gừng băm phi thơm khoảng 30s – 1 phút.
Sau khi tỏi chuyển sang màu vàng, cho măng tây vào đảo nhanh tay. Tiếp theo cho xì dầu, mắm, muối, mì chính và đảo đều trong 2 phút rồi cho ra đĩa.
Măng tây xào tỏi đạt chuẩn khi ăn có độ giòn, vị ngọt mặn hài hoà và vị thơm của tỏi và măng. Để tăng thêm phần đẹp mắt cho món ăn, bạn có thể trang trí thêm rau ngò và hạt tiêu xay nhỏ.
Măng tây giòn giòn xanh tươi kết hợp với mùi thơm của tỏi tạo nên một món ăn kèm vô cùng bắt cơm cho mỗi bữa ăn.
Xem thêm:
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn chế biến thành công món măng tây xào tỏi vừa giòn ngon lại đơn giản.